+7 (495) 989 70 51
+7 (495) 989 70 51
Оставь свой номер и мы перезвоним
Или свяжись с нами по телефону:
+7 (495) 989 70 51




Напиши нам
Если есть вопросы, мы с удовольствием на них ответим
WhatsApp
VK
Phone
так же вы можете написать нам в Instagram
Пройди трассы слалома и слалома гиганта на роликовых коньках и отточи свои навыки в прохождении горнолыжных трасс и выполнении поворотов.
3 дня
15 часов практики
Даты курса
Alpinе slalom
Alpinе slalom
Эта дисциплина роллер-спорта будет интересна не только роллерам, но и горнолыжникам! Alpinе slalom по динамике и технике очень близок к катанию на горных лыжах, как по трассе, так и вне её. В дисциплине Alpinе slalom спортсмены спускаются на время по асфальтированному склону, проезжая через ворота из подвижных вешек или конусов. Участники курса изучат технику различных поворотов на роликовых коньках и технику прохождения трасс слалома и слалома гиганта. Это значит, что каждый сможет отточить свои навыки в прохождении горнолыжных трасс и выполнении поворотов. Курс станет находкой для горнолыжников, которые стремятся развиваться в любое время года!

Освоение данного модуля необходимо для получения категории «В» по роллер-спорту.
Курс подходит для роллеров
с уверенным уровнем катания
УРОВЕНЬ КАТАНИЯ
Уверенное выполнение таких элементов, как:

– движение вперёд: маховый шаг «ёлочка», «самокат», «фонарик»;

– торможения: «V-стоп», «soul», «Т-стоп»; «power-stop»;

– активные повороты: поворот самокатом, поворот полуфонариком, поворот подсечкой, подсечка спиной вперёд;

– пассивные повороты: поворот «из упора», поворот на параллельных роликах;

– движение спиной вперёд;
развороты: разворот прыжком, трёхшажный разворот.
2. Обязательная защита: колени, локти, кисти, шлем
1. Ролики для Freeskate и горнолыжные палки
3. Рекомендованная защита: шорты
снаряжение
Что тебя ждёт
  • 15 часов катания
    Бок о бок с экспертом
  • Необходимые навыки
    Для инструкторов и спортсменов по горнолыжному спорту
  • Сертификат
    Официальный сертификат об успешном прохождении курса
  • Рекомендации
    По подбору снаряжения
  • Рекомендации
    Дополнительные рекомендации по развитию на будущее
  • Общение
    Приятные знакомства с теми, кто любит спорт так же, как и ты
Преподаватель курса
  • Владислава Буреева
    Роллер-спорт
    Преподаватель курса Alpine Slalom — модуля категории «В» по роллер-спорту. Инструктор по роллер-спорту категории «С». Мастер спорта Международного класса по горнолыжному спорту. Член основного состава сборной команды Российской Федерации по горнолыжному спорту.
    Пятикратная Чемпионка России. Многократный победитель и призер международных соревнований по горнолыжному спорту в странах Европы, Азии и США. Специалист лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, МФТИ.
Программа курса
Занятия проводятся в будние дни с 17:00 до 22:00, в выходные с 14:00 до 20:30
1
Первый день
Повторение базовых поворотов на роликовых коньках и особенности их выполнения: самокат, полуфонарик, с переступанием, с подсечкой, поворот из упора в плуге, параллельный поворот. Методика торможения: т-стоп, параллельное, magic. Методика разгона: движение вперед; стартовая стойка; ускорение. Катание по легкой трассе из конусов с минимальным уклоном.
2
Второй день
Разминка и раскатка с повторением ускорений-торможений. Катание по трассе GS состоящей из конусов, изучение и отработка нюансов прохождения поворотов, траектории движения. Заезды по трассе GS на склоне: с небольшим уклоном; с упражнениями на коррекцию работы ног, положения корпуса; с увеличением скорости; на время.
3
Третий день
Разминка и раскатка. Заезды по трассе SL с использованием «Гигантской» техники атаки флага. Заезды по трассе SL: с упражнениями на коррекцию работы ног, положения корпуса; с вертикальными воротами; с увеличением скорости; на время.
Даты проведения курса
16 000 руб.
забронировать
Хочу получать новости о курсе
на главную