Оставь свой номер и мы перезвоним
Или свяжись с нами по телефону:
+7 (495) 989 70 51
Close
Напиши нам
Если есть вопросы, мы с удовольствием на них ответим
WhatsApp
VK
Phone
так же вы можете написать нам в Instagram
Пройди трассы слалома и слалома гиганта на роликовых коньках и отточи свои навыки в прохождении горнолыжных трасс и выполнении поворотов.
3 дня
15 часов практики
Alpinе slalom
Alpinе slalom
Эта дисциплина роллер-спорта будет интересна не только роллерам, но и горнолыжникам! Alpinе slalom по динамике и технике очень близок к катанию на горных лыжах, как по трассе, так и вне её. В дисциплине Alpinе slalom спортсмены спускаются на время по асфальтированному склону, проезжая через ворота из подвижных вешек или конусов. Участники курса изучат технику различных поворотов на роликовых коньках и технику прохождения трасс слалома и слалома гиганта. Это значит, что каждый сможет отточить свои навыки в прохождении горнолыжных трасс и выполнении поворотов. Курс станет находкой для горнолыжников, которые стремятся развиваться в любое время года!

Освоение данного модуля необходимо для получения категории «В» по роллер-спорту.
Курс подходит для роллеров
с уверенным уровнем катания
УРОВЕНЬ КАТАНИЯ
Уверенное выполнение таких элементов, как:

– движение вперёд
: маховый шаг «ёлочка», «самокат», «фонарик»;

– торможения: «V-стоп», «soul», «Т-стоп»; «power-stop»;

– активные повороты: поворот самокатом, поворот полуфонариком, поворот подсечкой, подсечка спиной вперёд;

– пассивные повороты: поворот «из упора», поворот на параллельных роликах;

– движение спиной вперёд;
развороты: разворот прыжком, трёхшажный разворот.
2. Обязательная защита: колени, локти, кисти, шлем
1. Ролики для Freeskate и горнолыжные палки
3. Рекомендованная защита: шорты
снаряжение
Что тебя ждёт
15 часов катания
Бок о бок с экспертом
Необходимые навыки
Для инструкторов и спортсменов по горнолыжному спорту
Сертификат
Официальный сертификат об успешном прохождении курса
Рекомендации
По подбору снаряжения
Рекомендации
Дополнительные рекомендации по развитию на будущее
Общение
Приятные знакомства с теми, кто любит спорт так же, как и ты
Преподаватель курса
Владислава Буреева
Роллер-спорт
Лектор курсов подготовки инструкторов по роллер-спорту категорий «С» в Национальной Лиге инструкторов. Инструктор по роллер-спорту категории «С». Мастер спорта Международного класса по горнолыжному спорту. Член основного состава сборной команды Российской Федерации по горнолыжному спорту. Пятикратная Чемпионка России. Специалист лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, МФТИ.
Программа курса
Занятия проводятся в будние дни с 17:00 до 22:00, в выходные с 14:00 до 20:30
1
Первый день
Повторение базовых поворотов на роликовых коньках и особенности их выполнения: самокат, полуфонарик, с переступанием, с подсечкой, поворот из упора в плуге, параллельный поворот. Методика торможения: т-стоп, параллельное, magic. Методика разгона: движение вперед; стартовая стойка; ускорение. Катание по легкой трассе из конусов с минимальным уклоном.
2
Второй день
Разминка и раскатка с повторением ускорений-торможений. Катание по трассе GS состоящей из конусов, изучение и отработка нюансов прохождения поворотов, траектории движения. Заезды по трассе GS на склоне: с небольшим уклоном; с упражнениями на коррекцию работы ног, положения корпуса; с увеличением скорости; на время.
3
Третий день
Разминка и раскатка. Заезды по трассе SL с использованием «Гигантской» техники атаки флага. Заезды по трассе SL: с упражнениями на коррекцию работы ног, положения корпуса; с вертикальными воротами; с увеличением скорости; на время.
Оставить отзыв
Уже были у нас? Поделитесь впечатлениями!
*обязательное поле
*обязательное поле
*обязательное поле
Бронирование курса "Alpinе slalom" 09.09-12.09 Новосибирск
В ближайшее время мы свяжемся с вами для подтверждения брони
Укажите ваше имя
Укажите ваш номер телефона
Укажите ваш E-mail
Бронирование курса "Alpinе slalom" 19.09-22.09 Златоуст
В ближайшее время мы свяжемся с вами для подтверждения брони
Укажите ваше имя
Укажите ваш номер телефона
Укажите ваш E-mail
Бронирование курса "Alpinе slalom" 23.09-26.09 Москва
В ближайшее время мы свяжемся с вами для подтверждения брони
Укажите ваше имя
Укажите ваш номер телефона
Укажите ваш E-mail
Хочу получать новости о курсе