Технический курс по роллер-спорту: начальный уровень
УРОВЕНЬ КАТАНИЯ
Курс подходит для тех, кто умеет двигаться вперëд и останавливаться (любым способом).
Снаряжение: роликовые коньки с колесами 70-110мм, защита (колени, локти, кисти, шлем).
Технический курс по роллер-спорту: начальный уровень
На этом курсе участники сделают первые шаги в роллер-спорте под руководством опытных преподавателей. Каждый получит необходимые базовые навыки безопасного катания на роликовых коньках, которые обеспечат уверенный старт в данном виде спорта. Это значит, что в самые короткие сроки вы сможете получать полноценное удовольствие от катания!
Что тебя ждёт
12 часов катания
Бок о бок с экспертом
Эксперты
которые с легкостью найдут правильный подход обучению
Сертификат
Официальный сертификат об успешном прохождении курса
Рекомендации
По подбору снаряжения
Рекомендации
Дополнительные рекомендации по развитию на будущее
Общение
Приятные знакомства с теми, кто любит спорт так же, как и ты
Преподаватели курса
Андрей Бжезинский
Роллер-спорт
Лектор курсов подготовки инструкторов по роллер-спорту категорий «С», «В» и руководитель направления «Роллер-спорт» в Национальной Лиге инструкторов. Инструктор по роллер-спорту категории «В». Автор курсов «Freestyle Park» и «Freeskate».
Дарья Певцова
Роллер-спорт
Лектор курсов подготовки инструкторов по роллер-спорту категорий «С» в Национальной Лиге инструкторов. Инструктор по роллер-спорту категории «С».
Владислава Буреева
Роллер-спорт
Лектор курсов подготовки инструкторов по роллер-спорту категорий «С» в Национальной Лиге инструкторов. Инструктор по роллер-спорту категории «С». Специалист лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, МФТИ.
Программа курса
Занятия проводятся с 16:00 до 21:00, включая часовой перерыв
1
Первый день
Привыкание к снаряжению. Отработка основных движений: техника падения, движение вперед, «ёлочка», «самокат», «фонарик», торможение V-stop, остановка полуфонариком.
2
Второй день
Технические упражнения для движения вперёд, активные повороты самокатом и фонариком, движение спиной вперед, Торможение T-stop.
3
Третий день
Отработка техники поворотов: поворот с подсечкой, пассивные повороты из упора и параллельный поворот, развороты, подсечка спиной вперед, power stop.