Оставь свой номер и мы перезвоним
Или свяжись с нами по телефону:
+7 (495) 989 70 51
Close
Напиши нам
Если есть вопросы, мы с удовольствием на них ответим
WhatsApp
VK
Phone
так же вы можете написать нам в Instagram
Узнайте, как обогнать ветер и научитесь управлять скоростью на роликовых коньках!
3 дня
15 часов практики
Speed slalom
Курс подходит для роллеров
с уверенным уровнем катания
УРОВЕНЬ КАТАНИЯ
Уверенное выполнение таких элементов, как:

– движение вперёд
: маховый шаг «ёлочка», «самокат», «фонарик»;

– торможения: «V-стоп», «soul», «Т-стоп»; «power-stop»;

– активные повороты: поворот самокатом, поворот полуфонариком, поворот подсечкой, подсечка спиной вперёд;

– пассивные повороты: поворот «из упора», поворот на параллельных роликах;

– движение спиной вперёд;
развороты: разворот прыжком, трёхшажный разворот.
2. Обязательная защита: колени, локти, кисти, шлем
1. Ролики Freeskate или Slalom: колеса 80-110мм
3. Рекомендованная
защита:
шорты
снаряжение
Speed slalom
Курс, на котором участники изучат скоростное катание на роликовых коньках. Три дня интенсивных занятий, на которых каждый сможет усовершенствовать свою технику катания и научиться безопасно проходить трассу слалома на высоких скоростях. Большой опыт преподавателя курса поможет быстро и эффективно освоить технику дисциплины speed slalom. Получи новые ощущения от катания на роликовых коньках!
Что тебя ждёт
15 часов катания
Бок о бок с экспертом
Необходимые знания
Для инструкторов и продвинутых роллеров
Сертификат
Официальный сертификат об успешном прохождении курса
Рекомендации
По подбору снаряжения
Рекомендации
Дополнительные рекомендации по развитию на будущее
Общение
Приятные знакомства с теми, кто любит спорт так же, как и ты
Преподаватели курса
Руслан Шилов
Роллер-спорт
Лектор курсов подготовки инструкторов по роллер-спорту категории «С» и основатель направления «Роллер-спорт» в Национальной Лиге инструкторов. Президент Федерации роллер-спорта Ярославской области. Создатель и руководитель горнолыжной школы Arcobaleno, тренер школы по роллер-спорту. Тренер победителей и призёров Чемпионатов России по роллер-спорту.
Программа курса
Занятия проводятся с 10:00 до 17:00
1
Первый день
Методика обучения катанию на одной ноге. Разбор фаз скоростного слалома: стартовая стойка, стартовый рывок, разгон, вход дорожку принятия стойки скоростного слалома, прохождение дорожки, ошибки на дорожке, финишный рывок. Работа над стойкой скоростного слалома. Отработка навыка прохождение дорожки. Знакомство со стартовой стойкой. Медленное прохождение от старта до финиша. Демонстрационное прохождение трассы.
2
Второй день
Отработка стартового рывка. Корректировка разгона. Общая физическая подготовка (ОФП) для скоростного слалома. Прохождение дорожки на скорости. Технические упражнения для скоростного слалома. Работа над всеми этапами прохождения дорожки скоростного слалома.
3
Третий день
Повторение элементов, пройденных на курсе. Заезды на время. Общее тестирование по пройденным элементам с целью выдачи рекомендаций для дальнейшего совершенствования.
Оставить отзыв
Уже были у нас? Поделитесь впечатлениями!
*обязательное поле
*обязательное поле
*обязательное поле
Бронирование курса "Speed slalom" 15.06 — 18.06
В ближайшее время мы свяжемся с вами для подтверждения брони
Укажите ваше имя
Укажите ваш номер телефона
Укажите ваш E-mail
Бронирование вечернего курса "Speed slalom" 18.07 — 21.07
В ближайшее время мы свяжемся с вами для подтверждения брони
Укажите ваше имя
Укажите ваш номер телефона
Укажите ваш E-mail
*
В стоимость входят практика, и индивидуальный подбор следующей ступени обучения.

Если вам нужна помощь с выбором жилья, организацией питания, покупкой билетов или трансфером, обращайтесь по номеру +7 (495) 989 70 51
Хочу получать новости о курсе