+7 (495) 989 70 51
+7 (495) 989 70 51
Напиши нам
Если есть вопросы, мы с удовольствием на них ответим
WhatsApp
VK
Phone
так же вы можете написать нам в Instagram




Оставь свой номер и мы перезвоним
Или свяжись с нами по телефону:
+7 (495) 989 70 51
Шесть дней катания по неподготовленным склонам среди пухлого снега. Начни покорять препятствия природного рельефа, изучив внетрассовую технику поворотов на горных лыжах. Получи совершенно новые ощущения от спусков!
6 дней
30 часов практики
8 часов семинаров с видеоанализом
Даты курса
Внетрассовое катание на горных лыжах
УРОВЕНЬ КАТАНИЯ
В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается по подготовленным склонам любой крутизны и поворотами большого и малого радиуса.
Оборудование: лыжи All mountain до 110 мм в талии, среднего радиуса (15-20м), ботинки, шлем, маска, палки. Доп. оборудование: бипер, щуп, лопата, рюкзак. Рекомендуем: перчатки/варежки (2 пары), дополнительный флис/пуховик, небольшой термос, запасная горнолыжная маска.
Внетрассовое катание на горных лыжах
Этот курс создан для тех, кто выбирает катание по своим правилам! Участники курса обойдут стороной гладкие трассы курорта и отправятся покорять неподготовленные спуски со склона в безопасных условиях. Каждый научится просчитывать свои движения наперед и преодолевать препятствия природного рельефа на горных лыжах под руководством опытного преподавателя курса.
Что тебя ждёт
  • 30 часов катания
    На склоне бок о бок с экспертом
  • 8 часов семинаров
    С видеоанализом техники катания
  • Навыки
    Работы с лавинным оборудованием
  • Диплом НЛИ
    Об успешном прохождении технического курса
  • Рекомендации
    Дополнительные рекомендации по развитию на будущее
  • Общение
    Приятные знакомства с теми, кто любит спорт так же, как и ты
Преподаватели курса
  • Андрей Ахромеев
    Внетрассовое катание на горных лыжах
    Лектор курсов подготовки инструкторов по горнолыжному спорту категории «С» в Национальной Лиге инструкторов. Инструктор по горнолыжному спорту категории «А», обладатель карты ISIA. Успешно прошел Альпинкурс и подготовку AST2 в Avalanche Canada. Участник Национальных Чемпионатов среди инструкторов и инструкторских команд ГЛЦ России.
Программа курса
1
Первый день
Тестовые заезды для определения уровня группы. Упражнения на основную стойку, баланс и чувство склона по диагонали склона и на пологих участках склона, повороты среднего радиуса. Отработка навыка контроля скорости. Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
2
Второй день
Работа над закрытыми поворотами большого радиуса. Базовый поворот на крутом склоне и карвинговые повороты на пологом склоне. Катание в расстегнутых ботинках, упражнения на переднезадний баланс. Перенос новых навыков на неподготовленный склон.
Вечерний семинар: Обзор лавинного оборудования. Лекция «снег и лавины».
3
Третий день
Повороты малого радиуса с разной разгрузкой, на подготовленном и неподготовленном склонах. Разбор амортизации и контроля давления. Работа над сохранением постоянного контакта со снегом. Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
4
Четвертый день
Работа на неподготовленных склонах разной крутизны и рельефа. Учимся менять ритм и радиус, делать переход из малого в большой радиус и обратно без потери скорости. Учимся осознанно ускорятся и замедлятся без потери контроля над лыжей. Длинные проезды.
5
Пятый день
Основы работы с лавинным оборудованием. Катание в лёгком лесу. Учимся выбирать линию проезда и ехать без выбора линии с чередованием ритма, радиуса и разгрузки. Семинар на рельефе: техника и стратегия поиска и откапывания. Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
6
Шестой день
Катание на ратраке или катание в лёгком лесу (в зависимости от уровня подготовки группы, по согласованию). Оттачивание переходов и смены ритмов и радиусов. Демо заезды по неподготовленному склону. Использование рельефа для простых трюков/прыжков. Работа над свободой движений.
Подать заявку на курс можно на новом сайте Национальной Лиги инструкторов
Перейти на сайт НЛИ
Подпишись, чтобы узнать о новых датах курса в числе первых
*
В стоимость входят практика на склоне, теоретические занятия, видеоанализ техники катания, индивидуальный подбор следующей ступени обучения.
Хочу получать новости о курсе
на главную