В курсе могут участвовать все, кто проходит склоны любой крутизны на параллельных лыжах, и владеет поворотами малого и среднего радиуса
Катание по буграм
Участники курса безопасно и последовательно научатся катанию по буграм, в частности — на зиплайнах разной крутизны и радиуса. Вместе с наставником каждый освоит основную стойку при катании по буграм, изучит биомеханику движений и проверит технику в деле на различных трассах курорта. Курс не будет осложнен методическими формулировками: участников ждут только простые и понятные аналогии из повседневной жизни и много катания!
Что тебя ждёт
30 часов катания
На склоне бок о бок с экспертом
12 часов семинаров
С видеоанализом техники катания
Уникальные навыки
Катание, ранее доступные только спортсменам
Диплом НЛИ
Об успешном прохождении технического курса
Рекомендации
Дополнительные рекомендации по развитию на будущее
Общение
Приятные знакомства с теми, кто любит спорт так же, как и ты
Преподаватели курса
Евгений Перовский
Технический курс по горным лыжам, ски-кросс
Лектор курсов подготовки инструкторов по горнолыжному спорту категории «А» в Национальной Лиге инструкторов. Инструктор категории «А» по горнолыжному спорту. Автор технических курсов и курса по ски-кроссу. Кандидат в мастера спорта по ски-кроссу, участник Кубков и Чемпионатов России по ски-кроссу.
Программа курса
1
Первый день
Особенности основной стойки при катании по буграм, подводящие упражнения на подготовленных склонах. Набиваем тренировочный зиплайн на пологом склоне среднего радиуса. Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
2
Второй день
Технические упражнения в зиплайне среднего радиуса, катание в парах.
3
Третий день
Работа над ошибками. Набиваем зиплайн на склоне средней крутизны с более глубокими ямами, работа с внутренней стенкой ямы. Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
4
Четвертый день
Катание по зиплайну малого радиуса.
5
Пятый день
Катание по зиплайну малого радиуса, работа над ошибками, технические упражнения. Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео
6
Шестой день
Катание на неподготовленных склонах разной крутизны, со сменой ритма и радиуса, технические упражнения.
Подать заявку на курс можно на новом сайте Национальной Лиги инструкторов